Что-то давно я ничего не писала о диете, на которой сижу с января этого года. Результат есть, нужный вес достигнут, теперь нахожусь на той стадии, которая обещает его закрепить надолго. Еда стала немного разнообразнее. В теме "Блюда для диеты" буду выкладывать интересные, на мой взгляд, рецепты, которые готовила сама.
Читать дальше )
Пошла вторая неделя с того дня, как я решила попробовать систему похудения французского диетолога Пьера Дюкана. Метод, как выяснилось, довольно популярный, но я о нем раньше никогда не слышала. Нахожусь на второй фазе (всего их четыре), первые результаты уже есть и они меня мотивируют к продолжению! Самое замечательное в этой диете то, что не надо считать калории и можно есть после шести вечера!  Короче, к 25 февраля я должна вернуть себе прежние 56 кг. 
Кому интересно: много полезной информации и рецептов здесь, официальный сайт диетолога здесь.
Page generated 24 Sep 2017 08:39 am