Что-то давно я ничего не писала о диете, на которой сижу с января этого года. Результат есть, нужный вес достигнут, теперь нахожусь на той стадии, которая обещает его закрепить надолго. Еда стала немного разнообразнее. В теме "Блюда для диеты" буду выкладывать интересные, на мой взгляд, рецепты, которые готовила сама.
Читать дальше )


Сегодня весы показали минус 4 кг, а юбка, купленная пару месяцев назад, держится на мне в районе бедер. Более сильную мотивацию к продолжению диеты придумать сложно. Кроме того, теперь я знаю кучу рецептов вкусной, сытной и, главное, полезной для фигуры еды! 
Read more... )
Пошла вторая неделя с того дня, как я решила попробовать систему похудения французского диетолога Пьера Дюкана. Метод, как выяснилось, довольно популярный, но я о нем раньше никогда не слышала. Нахожусь на второй фазе (всего их четыре), первые результаты уже есть и они меня мотивируют к продолжению! Самое замечательное в этой диете то, что не надо считать калории и можно есть после шести вечера!  Короче, к 25 февраля я должна вернуть себе прежние 56 кг. 
Кому интересно: много полезной информации и рецептов здесь, официальный сайт диетолога здесь.

Profile

lkonopleva: (Default)
lkonopleva

February 2014

M T W T F S S
     1 2
3456 789
10111213141516
17181920212223
24 25262728  
Page generated 25 Jul 2017 12:44 am